手や指をひろげるストレッチ♪

ピアノを弾く時に和音やオクターブなど、指や手をグッとひろげる時がよく出てきます！
私自身、手が小さく指も短いので手をひろげる事が多い曲では苦労するのですが指や手のストレッチをすると柔らかくなり開きやすくなります。

生徒さんとは、ピアノの鍵盤を使ってストレッチをしたりします😊
どこまで届くかなぁ！？とみんな頑張ってひろげてくれます✨
写真のように鍵盤の下に添えるように指を置いてグッとひろげていくとやりやすいですよ❤

あとは湯船に浸かりながらの指のストレッチもオススメです🍀
練習で力んだりするとさらに筋肉も固まるので、柔らかくして休めてあげてくださいね😍

piano♡じゅんな